Bio Fetakäse, Natur Pur (Spar)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 414
    Kalorien
  • 34,5 g
    Fett
  • 1,1 g
    Kohlenhydr.
  • 24,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
414 kcal
1.733 kJ
20,7 %
Fett
34,5 g
53,1 %
Kohlenhydrate
1,1 g
0,4 %
Eiweiß
24,7 g
33,8 %

Wie verbrennst du 414 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    124 min
  • Joggen

    Joggen

    39 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    72 min
  • Radfahren

    Radfahren

    108 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Bio Fetakäse, Natur Pur (Spar)" aus der Kalorientabelle Weichkäse hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 276,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Außerdem kalkulieren wir für das Produkt "Bio Fetakäse, Natur Pur (Spar)", wie häufig du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Bio Fetakäse, Natur Pur (Spar)" aus der Lebensmittelkategorie "Weichkäse" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Bio Fetakäse, Natur Pur (Spar)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 23,0 g Fett pro 100 g enthält das Produkt einen hohen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann eine erhöhte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 0,7 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 16,5 Gramm. Damit besitzt "Bio Fetakäse, Natur Pur (Spar)" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Bio Fetakäse, Natur Pur (Spar)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Weichkäse. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 08.01.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 08.01.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Natur Pur (Spar). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Angaben zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Natur Pur (Spar).

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