Bio Finn-Brot, Aldi

304 kcal

Brennwert

36 g

Kohlenhydrate

6,3 g

Eiweiß

15 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

304 kcal
1273 kJ

Eiweiß

6,3 g

Kohlenhydrate

36 g

Zucker

15 g

Fett

15 g

Gesättigte Fettsäuren

8,5 g

Andere

Salz

0,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

47,2%

Kohlenhydr.

8,3%

Eiweiß

44,6%

Fett

Wie verbrennst du 304 Kalorien?

7635

Schritte

1 Std. 31 Min.

Gehen

29 min

Joggen

1 Std. 20 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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