Bio Focaccia Oregano, Veritas

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 686
    Kalorien
  • 11,8 g
    Fett
  • 118,2 g
    Kohlenhydr.
  • 22,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
686 kcal
2.872 kJ
34,3 %
Fett
11,8 g
18,1 %
gesättigte Fettsäuren
1,7 g
7,6 %
Kohlenhydrate
118,2 g
44,1 %
Zucker
3,1 g
6,2 %
Eiweiß
22,7 g
31,1 %
Salz
1,9 g
32,2 %
Ballaststoffe
7,8 g
2,6 %

Wie verbrennst du 686 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    205 min
  • Joggen

    Joggen

    65 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    120 min
  • Radfahren

    Radfahren

    179 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bio Focaccia Oregano, Veritas" aus der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 245,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Außerdem berechnen wir für das Lebensmittel "Bio Focaccia Oregano, Veritas", wie lange du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die verzehrten Energie wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Bio Focaccia Oregano, Veritas" aus der Kategorie "Milch & Milcherzeugnisse" den jeweilige Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Bio Focaccia Oregano, Veritas" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 4,2 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es enthält einen niedrigen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 42,2 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 8,1 g. Somit besitzt "Bio Focaccia Oregano, Veritas" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Bio Focaccia Oregano, Veritas" befindet sich in der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse. Die Informationen für das Lebensmittel wurden am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Veritas. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Veritas.

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