Bio Fourré Choc, Le Moulin du Pivert

524 kcal

Brennwert

58 g

Kohlenhydrate

6,2 g

Eiweiß

28,7 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

524 kcal
2194 kJ

Eiweiß

6,2 g

Kohlenhydrate

58 g

Zucker

30 g

Ballaststoffe

4 g

Fett

28,7 g

Gesättigte Fettsäuren

12,5 g

Einfach unges. Fettsäuren

8,1 g

Mehrfach unges. Fettsäuren

8,1 g

Andere

Salz

0,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

44,9%

Kohlenhydr.

4,8%

Eiweiß

50,3%

Fett

Wie verbrennst du 524 Kalorien?

13160

Schritte

2 Std. 37 Min.

Gehen

50 min

Joggen

2 Std. 17 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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