Bio frischer Zitronenkuchen, Schnitzer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 822
    Kalorien
  • 43,0 g
    Fett
  • 97,0 g
    Kohlenhydr.
  • 10,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
822 kcal
3.442 kJ
41,1 %
Fett
43,0 g
66,2 %
gesättigte Fettsäuren
19,8 g
90,0 %
Kohlenhydrate
97,0 g
36,2 %
Zucker
52,0 g
104,0 %
Eiweiß
10,4 g
14,2 %
Salz
0,2 g
4,0 %
Ballaststoffe
3,8 g
1,3 %

Wie verbrennst du 822 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    246 min
  • Joggen

    Joggen

    78 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    143 min
  • Radfahren

    Radfahren

    134 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Bio frischer Zitronenkuchen, Schnitzer" aus der Kalorientabelle Verschiedenes beinhaltet je 100 g einen Wert von 411,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert von höher als 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Des Weiteren zeigen wir für das Nahrungsmittel "Bio frischer Zitronenkuchen, Schnitzer", wie häufig du z.B. Radfahren müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Bio frischer Zitronenkuchen, Schnitzer" aus der Lebensmittelkategorie "Verschiedenes" den enthaltenen Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Bio frischer Zitronenkuchen, Schnitzer" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 21,5 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen hohen Anteil an Fett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann die zu hohe Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 48,5 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 5,2 Gramm. Somit hat "Bio frischer Zitronenkuchen, Schnitzer" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Bio frischer Zitronenkuchen, Schnitzer" ist einsortiert in der Kalorientabelle Verschiedenes. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Schnitzer. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Schnitzer.

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