Bio Fruchtaufstrich Schwarz-, Heidel- & Johannisbeere, Rewe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 55
    Kalorien
  • < 0,1 g
    Fett
  • 12,7 g
    Kohlenhydr.
  • 0,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
55 kcal
229 kJ
2,7 %
Fett
< 0,1 g
0,1 %
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
0,3 %
Kohlenhydrate
12,7 g
4,7 %
Eiweiß
0,2 g
0,2 %
Ballaststoffe
1,2 g
0,4 %

Wie verbrennst du 55 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    16 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    10 min
  • Radfahren

    Radfahren

    14 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Bio Fruchtaufstrich Schwarz-, Heidel- & Johannisbeere, Rewe" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich hat je 100 g einen Wert von 156,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Bio Fruchtaufstrich Schwarz-, Heidel- & Johannisbeere, Rewe" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Bio Fruchtaufstrich Schwarz-, Heidel- & Johannisbeere, Rewe" aus der Kategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Bio Fruchtaufstrich Schwarz-, Heidel- & Johannisbeere, Rewe" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 0,2 g Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 36,3 Gramm einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Nahrungsmittel nur in Maßen für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 0,5 Gramm. Somit enthält "Bio Fruchtaufstrich Schwarz-, Heidel- & Johannisbeere, Rewe" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Bio Fruchtaufstrich Schwarz-, Heidel- & Johannisbeere, Rewe" befindet sich in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden am 14.04.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 14.04.2013 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Rewe. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe.

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