Bio Fruchtjoghurt Himbeer-Vanille, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 152
    Kalorien
  • 4,2 g
    Fett
  • 22,5 g
    Kohlenhydr.
  • 5,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
152 kcal
636 kJ
7,6 %
Fett
4,2 g
6,5 %
Kohlenhydrate
22,5 g
8,4 %
Eiweiß
5,3 g
7,3 %

Wie verbrennst du 152 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    45 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    27 min
  • Radfahren

    Radfahren

    40 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bio Fruchtjoghurt Himbeer-Vanille, Aldi" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 101,3 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine gute Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Zudem visualisieren wir für das Lebensmittel "Bio Fruchtjoghurt Himbeer-Vanille, Aldi", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Bio Fruchtjoghurt Himbeer-Vanille, Aldi" aus der Nahrungsmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Bio Fruchtjoghurt Himbeer-Vanille, Aldi" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 2,8 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen kleinen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 15,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 3,5 g. Somit enthält "Bio Fruchtjoghurt Himbeer-Vanille, Aldi" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Bio Fruchtjoghurt Himbeer-Vanille, Aldi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden erstmals am 24.02.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 24.02.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Aldi. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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