Bio Fruchtquark Himbeere, Andechser Natur
Kalorien und Nährwerte pro Portion
-
114
Kalorien -
3,1 g
Fett -
14,0 g
Kohlenhydr. -
7,3 g
Eiweiß
Nährwerte | pro Portion | % GDA |
---|---|---|
Brennwert |
114 kcal
477 kJ
|
5,7 % |
Fett |
3,1 g
|
4,8 % |
Kohlenhydrate |
14,0 g
|
5,2 % |
Eiweiß |
7,3 g
|
10,0 % |
Ballaststoffe |
0,0 g
|
0,0 % |
Wie verbrennst du 114 Kalorien?
-
Gehen
34 min -
Joggen
11 min -
Schwimmen
20 min -
Radfahren
30 min
Zusammensetzung der Kalorien
Ähnliche Lebensmittel
-
24/7 Bio Cashew Chili, Alnatura
veröffentlicht in der Kategorie "Nüsse & Samen"
-
5-Korn-Flocken Bio, Coop Naturaplan
veröffentlicht in der Kategorie "Müsli, Cornflakes & Flocken"
-
6 Korn Biomüsli, Edeka
veröffentlicht in der Kategorie "Müsli, Cornflakes & Flocken"
-
613 Bio-Granatapfelsaft, Oxitien
veröffentlicht in der Kategorie "Fruchtsäfte"
-
Activia Classic Großer Becher Bio, natur 3,5%, Danone
veröffentlicht in der Kategorie "Joghurt"
-
Activia Großer Becher Bio, natur 0,1%, Danone
veröffentlicht in der Kategorie "Joghurt"
-
Adelholzener BioSchorle Apfel, Adelholzener
veröffentlicht in der Kategorie "Softdrinks"
-
Agavensirup Bio Zentrale, naturprodukte, Bio Zentrale
veröffentlicht in der Kategorie "Backzutaten"
-
Ahornsirup Bio US Grade A, Edeka
veröffentlicht in der Kategorie "Saucen & Dressing"
-
Akazienhonig Bio, Walter's Imkerhof
veröffentlicht in der Kategorie "Brotaufstrich"
Lebensmittelinformationen
Das Nahrungsmittel "Bio Fruchtquark Himbeere, Andechser Natur" aus der Kalorientabelle Quark hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 114,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine geringe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Zusätzlich zeigen wir für das Produkt "Bio Fruchtquark Himbeere, Andechser Natur", wie häufig du z.B. Joggen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Bio Fruchtquark Himbeere, Andechser Natur" aus der Nahrungsmittelkategorie "Quark" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Bio Fruchtquark Himbeere, Andechser Natur" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 3,1 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 14,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 7,3 Gramm. Somit hat "Bio Fruchtquark Himbeere, Andechser Natur" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.
Das Lebensmittel "Bio Fruchtquark Himbeere, Andechser Natur" befindet sich in der Kalorientabelle Quark. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden erstmals am 19.10.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 19.10.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Andechser Natur. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Daten zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Andechser Natur.