Bio Fruchtquark Pfirsich Mango Maracuja, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 171
    Kalorien
  • 4,5 g
    Fett
  • 21,9 g
    Kohlenhydr.
  • 10,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
171 kcal
716 kJ
8,6 %
Fett
4,5 g
6,9 %
gesättigte Fettsäuren
2,9 g
13,0 %
Kohlenhydrate
21,9 g
8,2 %
Eiweiß
10,5 g
14,4 %
Ballaststoffe
0,5 g
0,2 %

Wie verbrennst du 171 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    51 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    30 min
  • Radfahren

    Radfahren

    45 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bio Fruchtquark Pfirsich Mango Maracuja, Aldi" aus der Kalorientabelle Quark hat pro 100 g einen Brennwert von 114,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Außerdem zeigen wir für das Lebensmittel "Bio Fruchtquark Pfirsich Mango Maracuja, Aldi", wie lange du z.B. Joggen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Bio Fruchtquark Pfirsich Mango Maracuja, Aldi" aus der Kategorie "Quark" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Bio Fruchtquark Pfirsich Mango Maracuja, Aldi" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 3,0 Gramm Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 14,6 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 7,0 g. Damit hat "Bio Fruchtquark Pfirsich Mango Maracuja, Aldi" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Bio Fruchtquark Pfirsich Mango Maracuja, Aldi" befindet sich in der Kalorientabelle Quark. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 04.02.2013 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 04.02.2013 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

Teile diese Nährwertinformationen!