Bio Fruchtriegel Apfel Zimt, Alnavit

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 147
    Kalorien
  • 4,4 g
    Fett
  • 22,1 g
    Kohlenhydr.
  • 2,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
147 kcal
615 kJ
7,4 %
Fett
4,4 g
6,8 %
Kohlenhydrate
22,1 g
8,2 %
Eiweiß
2,5 g
3,4 %
Ballaststoffe
3,5 g
1,2 %

Wie verbrennst du 147 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    44 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    26 min
  • Radfahren

    Radfahren

    38 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Bio Fruchtriegel Apfel Zimt, Alnavit" aus der Kalorientabelle Müsliriegel enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 367,5 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Lebensmittel "Bio Fruchtriegel Apfel Zimt, Alnavit" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Bio Fruchtriegel Apfel Zimt, Alnavit" aus der Lebensmittelkategorie "Müsliriegel" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Bio Fruchtriegel Apfel Zimt, Alnavit" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 11,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen mäßigen Anteil an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich enthält das Produkt mit 55,3 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Achte darauf, dass du höchstens 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 6,3 g. Damit enthält "Bio Fruchtriegel Apfel Zimt, Alnavit" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Bio Fruchtriegel Apfel Zimt, Alnavit" befindet sich in der Kalorientabelle Müsliriegel. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden am 01.10.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 01.10.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Alnavit. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Informationen über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Alnavit.

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