Bio Fruchtriegel Beeren Mandel, Alnavit

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 150
    Kalorien
  • 4,6 g
    Fett
  • 22,4 g
    Kohlenhydr.
  • 2,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
150 kcal
628 kJ
7,5 %
Fett
4,6 g
7,1 %
Kohlenhydrate
22,4 g
8,4 %
Eiweiß
2,6 g
3,5 %

Wie verbrennst du 150 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    45 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    26 min
  • Radfahren

    Radfahren

    39 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Bio Fruchtriegel Beeren Mandel, Alnavit" aus der Kalorientabelle Trockenobst hat pro 100 g einen Wert von 375,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Lebensmittel "Bio Fruchtriegel Beeren Mandel, Alnavit" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Bio Fruchtriegel Beeren Mandel, Alnavit" aus der Produktkategorie "Trockenobst" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Bio Fruchtriegel Beeren Mandel, Alnavit" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 11,5 Gramm Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen annehmbaren Prozentsatz an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 56,0 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 6,4 g. Damit enthält "Bio Fruchtriegel Beeren Mandel, Alnavit" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Bio Fruchtriegel Beeren Mandel, Alnavit" ist einsortiert in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Informationen für das Produkt wurden am 21.06.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 21.06.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Alnavit. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Daten zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Alnavit.

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