Bio-Fruchtschnitte Cranberry-Kirsch, Bio Sonne (Norma)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 335
    Kalorien
  • 2,6 g
    Fett
  • 71,5 g
    Kohlenhydr.
  • 3,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
335 kcal
1.403 kJ
16,8 %
Fett
2,6 g
4,0 %
Kohlenhydrate
71,5 g
26,7 %
Eiweiß
3,2 g
4,4 %
Salz
0,1 g
2,3 %
Ballaststoffe
6,4 g
2,1 %

Wie verbrennst du 335 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    100 min
  • Joggen

    Joggen

    32 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    58 min
  • Radfahren

    Radfahren

    88 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bio-Fruchtschnitte Cranberry-Kirsch, Bio Sonne (Norma)" aus der Kalorientabelle Trockenobst hat je 100 g einen Brennwert von 335,0 Kilokalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Des Weiteren kalkulieren wir für das Produkt "Bio-Fruchtschnitte Cranberry-Kirsch, Bio Sonne (Norma)", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Bio-Fruchtschnitte Cranberry-Kirsch, Bio Sonne (Norma)" aus der Produktkategorie "Trockenobst" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Bio-Fruchtschnitte Cranberry-Kirsch, Bio Sonne (Norma)" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 2,6 Gramm Fett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 71,5 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 3,2 g. Somit besitzt "Bio-Fruchtschnitte Cranberry-Kirsch, Bio Sonne (Norma)" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Bio-Fruchtschnitte Cranberry-Kirsch, Bio Sonne (Norma)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 01.09.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 01.09.2015 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bio Sonne (Norma). Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Angaben zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Bio Sonne (Norma).

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