Bio-Fruchtschnitte Cranberry-Kirsch, Bio Sonne (Norma)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 335
    Kalorien
  • 2,6 g
    Fett
  • 71,5 g
    Kohlenhydr.
  • 3,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
335 kcal
1.403 kJ
16,8 %
Fett
2,6 g
4,0 %
Kohlenhydrate
71,5 g
26,7 %
Eiweiß
3,2 g
4,4 %
Salz
0,1 g
2,3 %
Ballaststoffe
6,4 g
2,1 %

Wie verbrennst du 335 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    100 min
  • Joggen

    Joggen

    32 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    58 min
  • Radfahren

    Radfahren

    55 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bio-Fruchtschnitte Cranberry-Kirsch, Bio Sonne (Norma)" aus der Kalorientabelle Trockenobst enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 335,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen verzehren. Zudem berechnen wir für das Lebensmittel "Bio-Fruchtschnitte Cranberry-Kirsch, Bio Sonne (Norma)", wie häufig du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Bio-Fruchtschnitte Cranberry-Kirsch, Bio Sonne (Norma)" aus der Produktkategorie "Trockenobst" den Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Bio-Fruchtschnitte Cranberry-Kirsch, Bio Sonne (Norma)" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 2,6 g Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 71,5 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 3,2 g. Somit hat "Bio-Fruchtschnitte Cranberry-Kirsch, Bio Sonne (Norma)" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Bio-Fruchtschnitte Cranberry-Kirsch, Bio Sonne (Norma)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Angaben für das Produkt wurden am 01.09.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 01.09.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bio Sonne (Norma). Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Bio Sonne (Norma).

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