Bio Fruchtschnitte Erdbeer Banane, Bio Sonne (Norma)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 95
    Kalorien
  • 0,6 g
    Fett
  • 20,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
95 kcal
397 kJ
4,7 %
Fett
0,6 g
0,9 %
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
1,1 %
Kohlenhydrate
20,0 g
7,5 %
Eiweiß
1,0 g
1,3 %
Ballaststoffe
2,9 g
1,0 %

Wie verbrennst du 95 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    28 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    17 min
  • Radfahren

    Radfahren

    15 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Bio Fruchtschnitte Erdbeer Banane, Bio Sonne (Norma)" aus der Kalorientabelle Trockenobst enthält pro 100 g einen Wert von 316,0 Kilokalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Bio Fruchtschnitte Erdbeer Banane, Bio Sonne (Norma)" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Bio Fruchtschnitte Erdbeer Banane, Bio Sonne (Norma)" aus der Produktkategorie "Trockenobst" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Bio Fruchtschnitte Erdbeer Banane, Bio Sonne (Norma)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 1,9 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen kleinen Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 66,7 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Achte darauf, dass du maximal 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 3,2 g. Somit hat "Bio Fruchtschnitte Erdbeer Banane, Bio Sonne (Norma)" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Bio Fruchtschnitte Erdbeer Banane, Bio Sonne (Norma)" befindet sich in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 26.08.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 26.08.2012 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bio Sonne (Norma). Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Angaben zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Bio Sonne (Norma).

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