Bio Früchte-Crunchy, Rinatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.691
    Kalorien
  • 63,8 g
    Fett
  • 240,0 g
    Kohlenhydr.
  • 25,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.691 kcal
7.081 kJ
84,6 %
Fett
63,8 g
98,1 %
gesättigte Fettsäuren
33,8 g
153,4 %
Kohlenhydrate
240,0 g
89,6 %
Zucker
93,8 g
187,5 %
Eiweiß
25,9 g
35,4 %
Salz
< 0,1 g
1,3 %
Ballaststoffe
27,8 g
9,3 %

Wie verbrennst du 1.691 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    506 min
  • Joggen

    Joggen

    161 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    295 min
  • Radfahren

    Radfahren

    276 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Bio Früchte-Crunchy, Rinatura" aus der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 451,0 Kilokalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Außerdem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Bio Früchte-Crunchy, Rinatura", wie viele Minuten du z.B. Joggen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Bio Früchte-Crunchy, Rinatura" aus der Kategorie "Müsli, Cornflakes & Flocken" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Bio Früchte-Crunchy, Rinatura" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 17,0 g Fett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem annehmbaren Prozentsatz an Fett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 64,0 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 6,9 g. Somit enthält "Bio Früchte-Crunchy, Rinatura" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Bio Früchte-Crunchy, Rinatura" befindet sich in der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 11.03.2015 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Rinatura. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Rinatura.

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