Bio Fusilli, Biotrend (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 358
    Kalorien
  • 1,3 g
    Fett
  • 73,0 g
    Kohlenhydr.
  • 12,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
358 kcal
1.499 kJ
17,9 %
Fett
1,3 g
2,0 %
Kohlenhydrate
73,0 g
27,2 %
Eiweiß
12,0 g
16,4 %

Wie verbrennst du 358 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    107 min
  • Joggen

    Joggen

    34 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    62 min
  • Radfahren

    Radfahren

    59 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bio Fusilli, Biotrend (Lidl)" aus der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren hat je 100 g einen Energiewert von 358,0 Kilokalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen verzehren. Des Weiteren kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Bio Fusilli, Biotrend (Lidl)", wie viele Minuten du z.B. Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Bio Fusilli, Biotrend (Lidl)" aus der Produktkategorie "Nudeln & Teigwaren" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Bio Fusilli, Biotrend (Lidl)" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 1,3 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen kleinen Anteil an Fetten beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 73,0 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 12,0 g. Somit besitzt "Bio Fusilli, Biotrend (Lidl)" einen mittelgroßen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Bio Fusilli, Biotrend (Lidl)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 24.07.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 24.07.2015 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Biotrend (Lidl). Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Daten über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Biotrend (Lidl).

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