Bio Garnelen, Ocean Sea (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 71
    Kalorien
  • 1,1 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 15,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
71 kcal
298 kJ
3,6 %
Fett
1,1 g
1,6 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
15,3 g
20,9 %
Salz
1,0 g
16,7 %

Wie verbrennst du 71 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    21 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    12 min
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    Radfahren

    19 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Bio Garnelen, Ocean Sea (Lidl)" aus der Kalorientabelle Meeresfrüchte beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 71,1 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Produkt über eine geringe Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Bio Garnelen, Ocean Sea (Lidl)" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Bio Garnelen, Ocean Sea (Lidl)" aus der Produktkategorie "Meeresfrüchte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Bio Garnelen, Ocean Sea (Lidl)" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 1,1 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen kleinen Anteil an Fetten enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 0,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 15,3 g. Somit besitzt "Bio Garnelen, Ocean Sea (Lidl)" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Bio Garnelen, Ocean Sea (Lidl)" befindet sich in der Kalorientabelle Meeresfrüchte. Die Daten für dieses Produkt wurden erstmals am 21.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 21.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ocean Sea (Lidl). Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Ocean Sea (Lidl).

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