Bio-Geflügel-Nuggets, Bömo

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 352
    Kalorien
  • 19,2 g
    Fett
  • 21,1 g
    Kohlenhydr.
  • 23,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
352 kcal
1.474 kJ
17,6 %
Fett
19,2 g
29,5 %
Kohlenhydrate
21,1 g
7,9 %
Eiweiß
23,8 g
32,7 %

Wie verbrennst du 352 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    105 min
  • Joggen

    Joggen

    33 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    61 min
  • Radfahren

    Radfahren

    92 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bio-Geflügel-Nuggets, Bömo" aus der Kalorientabelle Geflügel enthält je 100 g einen Brennwert von 220,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Lebensmittel "Bio-Geflügel-Nuggets, Bömo", wie häufig du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Bio-Geflügel-Nuggets, Bömo" aus der Produktkategorie "Geflügel" den entsprechende Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Bio-Geflügel-Nuggets, Bömo" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 12,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, denn es verfügt über einen annehmbaren Prozentsatz an Fett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 13,2 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 14,9 g. Damit hat "Bio-Geflügel-Nuggets, Bömo" einen mittelgroßen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Bio-Geflügel-Nuggets, Bömo" befindet sich in der Kalorientabelle Geflügel. Die Informationen für das Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bömo. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Informationen über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Bömo.

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