Bio Gemischte Bohnen, Mr. Organic

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 58
    Kalorien
  • 0,7 g
    Fett
  • 6,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
58 kcal
243 kJ
2,9 %
Fett
0,7 g
1,1 %
Kohlenhydrate
6,0 g
2,2 %
Eiweiß
4,2 g
5,8 %

Wie verbrennst du 58 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    17 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    10 min
  • Radfahren

    Radfahren

    15 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bio Gemischte Bohnen, Mr. Organic" aus der Kalorientabelle Sojaprodukte hat je 100 g einen Wert von 58,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Bio Gemischte Bohnen, Mr. Organic" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Bio Gemischte Bohnen, Mr. Organic" aus der Produktkategorie "Sojaprodukte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Bio Gemischte Bohnen, Mr. Organic" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 0,7 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen geringen Prozentsatz an Fetten enthält. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 6,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 4,2 Gramm. Somit besitzt "Bio Gemischte Bohnen, Mr. Organic" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Bio Gemischte Bohnen, Mr. Organic" ist einsortiert in der Kalorientabelle Sojaprodukte. Die Informationen für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 10.09.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 10.09.2015 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Mr. Organic. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Mr. Organic.

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