Bio Gemüse Frikadellen, Calendula

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 211
    Kalorien
  • 9,0 g
    Fett
  • 26,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
211 kcal
883 kJ
10,6 %
Fett
9,0 g
13,8 %
Kohlenhydrate
26,0 g
9,7 %
Eiweiß
5,0 g
6,8 %
Salz
1,0 g
16,7 %

Wie verbrennst du 211 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    63 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    37 min
  • Radfahren

    Radfahren

    55 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Bio Gemüse Frikadellen, Calendula" aus der Kalorientabelle Vegane Gerichte hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 211,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte kaum noch geeignet. Zusätzlich visualisieren wir für das Produkt "Bio Gemüse Frikadellen, Calendula", wie häufig du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Bio Gemüse Frikadellen, Calendula" aus der Produktkategorie "Vegane Gerichte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Bio Gemüse Frikadellen, Calendula" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 9,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es enthält einen niedrigen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 26,0 Gramm einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Produkt nur in Maßen für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 5,0 g. Damit hat "Bio Gemüse Frikadellen, Calendula" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Bio Gemüse Frikadellen, Calendula" ist abgelegt in der Kalorientabelle Vegane Gerichte. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 14.06.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 14.06.2015 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Calendula. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für weitere Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Calendula.

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