Bio Gold Hirse, Rewe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 107
    Kalorien
  • 1,2 g
    Fett
  • 20,6 g
    Kohlenhydr.
  • 2,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
107 kcal
448 kJ
5,4 %
Fett
1,2 g
1,8 %
Kohlenhydrate
20,6 g
7,7 %
Eiweiß
2,9 g
4,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 107 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    32 min
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    Joggen

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    Schwimmen

    19 min
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    Radfahren

    18 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Bio Gold Hirse, Rewe" aus der Kalorientabelle Getreideprodukte hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 357,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen essen. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Bio Gold Hirse, Rewe" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Bio Gold Hirse, Rewe" aus der Nahrungsmittelkategorie "Getreideprodukte" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Bio Gold Hirse, Rewe" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 3,9 Gramm Fett pro 100 g besteht das Produkt zu einem relativ geringen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 68,8 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 9,8 Gramm. Damit besitzt "Bio Gold Hirse, Rewe" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Bio Gold Hirse, Rewe" befindet sich in der Kalorientabelle Getreideprodukte. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden am 13.07.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 13.07.2012 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Rewe. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe.

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