Bio Gouda, Edeka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 104
    Kalorien
  • 8,4 g
    Fett
  • 0,2 g
    Kohlenhydr.
  • 7,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
104 kcal
435 kJ
5,2 %
Fett
8,4 g
12,9 %
Kohlenhydrate
0,2 g
< 0,1 %
Eiweiß
7,1 g
9,7 %

Wie verbrennst du 104 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    31 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    18 min
  • Radfahren

    Radfahren

    17 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Bio Gouda, Edeka" aus der Kalorientabelle Käse beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 346,7 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Bio Gouda, Edeka" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Bio Gouda, Edeka" aus der Produktkategorie "Käse" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Bio Gouda, Edeka" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 28,0 Gramm Nahrungsfett je 100 g besteht das Produkt zu einem relativ hohen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann die gesteigerte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 0,7 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 23,7 g. Damit besitzt "Bio Gouda, Edeka" einen besonders hohen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Bio Gouda, Edeka" ist einsortiert in der Kalorientabelle Käse. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 17.02.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 17.02.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Edeka. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Edeka.

Teile diese Nährwertinformationen!