Bio Gouda, Söbbeke

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 352
    Kalorien
  • 23,0 g
    Fett
  • 2,0 g
    Kohlenhydr.
  • 23,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
352 kcal
1.474 kJ
17,6 %
Fett
23,0 g
35,4 %
Kohlenhydrate
2,0 g
0,7 %
Eiweiß
23,0 g
31,5 %

Wie verbrennst du 352 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    105 min
  • Joggen

    Joggen

    33 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    61 min
  • Radfahren

    Radfahren

    58 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Bio Gouda, Söbbeke" aus der Kalorientabelle Käse beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 352,0 Kilokalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen essen. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Bio Gouda, Söbbeke" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Bio Gouda, Söbbeke" aus der Lebensmittelkategorie "Käse" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Bio Gouda, Söbbeke" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 23,0 g Fett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann die erhöhte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 2,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 23,0 g. Damit hat "Bio Gouda, Söbbeke" einen großen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Bio Gouda, Söbbeke" befindet sich in der Kalorientabelle Käse. Die Informationen für dieses Produkt wurden am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Söbbeke. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Söbbeke.

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