Bio H-Vollmilch, Söbbeke

640 kcal

1 Packung

48 g

Kohlenhydrate

33 g

Eiweiß

35 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

640 kcal
2680 kJ

Eiweiß

33 g

Kohlenhydrate

48 g

Zucker

48 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

35 g

Gesättigte Fettsäuren

23 g

Andere

Salz

0,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

29,9%

Kohlenhydr.

20,6%

Eiweiß

49,5%

Fett

Wie verbrennst du 640 Kalorien?

16073

Schritte

3 Std. 11 Min.

Gehen

1 Std. 1 Min.

Joggen

2 Std. 47 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

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