Bio Hackfleisch, gemischt, Penny

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 240
    Kalorien
  • 17,6 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 17,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
240 kcal
1.005 kJ
12,0 %
Fett
17,6 g
27,1 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
17,6 g
24,1 %
Salz
0,2 g
2,7 %

Wie verbrennst du 240 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    72 min
  • Joggen

    Joggen

    23 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    42 min
  • Radfahren

    Radfahren

    63 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Bio Hackfleisch, gemischt, Penny" aus der Kalorientabelle Fleisch beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 240,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit verringerter Brennwertdichte kaum noch geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Bio Hackfleisch, gemischt, Penny" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Bio Hackfleisch, gemischt, Penny" aus der Produktkategorie "Fleisch" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Bio Hackfleisch, gemischt, Penny" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 17,6 Gramm Fett auf 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem mäßigen Prozentsatz an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30% deines Tagesbedarfs aus Fetten aufnimmst. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 0,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 17,6 g. Damit besitzt "Bio Hackfleisch, gemischt, Penny" einen mittleren Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Bio Hackfleisch, gemischt, Penny" befindet sich in der Kalorientabelle Fleisch. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 19.10.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 19.10.2015 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Penny. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Angaben zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Penny.

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