Bio Hafer Cookies, DeBeukelaer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 746
    Kalorien
  • 34,2 g
    Fett
  • 98,7 g
    Kohlenhydr.
  • 10,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
746 kcal
3.122 kJ
37,3 %
Fett
34,2 g
52,7 %
Kohlenhydrate
98,7 g
36,8 %
Eiweiß
10,7 g
14,7 %

Wie verbrennst du 746 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    223 min
  • Joggen

    Joggen

    71 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    130 min
  • Radfahren

    Radfahren

    122 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Bio Hafer Cookies, DeBeukelaer" aus der Kalorientabelle Kekse enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 466,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Zudem berechnen wir für das Lebensmittel "Bio Hafer Cookies, DeBeukelaer", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Bio Hafer Cookies, DeBeukelaer" aus der Lebensmittelkategorie "Kekse" den jeweilige Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Bio Hafer Cookies, DeBeukelaer" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 21,4 g Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann eine gesteigerte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 61,7 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Achte darauf, dass du maximal 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 6,7 g. Damit hat "Bio Hafer Cookies, DeBeukelaer" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Bio Hafer Cookies, DeBeukelaer" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kekse. Die Angaben für das Produkt wurden am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller DeBeukelaer. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle DeBeukelaer.

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