Bio Hafer Schnitten, Schnitzer

836 kcal

1 Packung

120 g

Kohlenhydrate

31,2 g

Eiweiß

18,4 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

836 kcal
3500 kJ

Eiweiß

31,2 g

Kohlenhydrate

120 g

Zucker

3,2 g

Ballaststoffe

32,8 g

Fett

18,4 g

Gesättigte Fettsäuren

3,2 g

Andere

Salz

2 g

Zusammensetzung der Kalorien

62,2%

Kohlenhydr.

16,2%

Eiweiß

21,6%

Fett

Wie verbrennst du 836 Kalorien?

20996

Schritte

4 Std. 10 Min.

Gehen

1 Std. 20 Min.

Joggen

3 Std. 39 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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