Bio Hanfproteinpulver, Erdschwalbe

388 kcal

100 Gramm

7,3 g

Kohlenhydrate

48,3 g

Eiweiß

14,8 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

388 kcal
1624 kJ

Eiweiß

48,3 g

Kohlenhydrate

7,3 g

Zucker

5,8 g

Ballaststoffe

16,1 g

Fett

14,8 g

Gesättigte Fettsäuren

1,6 g

Andere

Salz

0,1 g

Vitamine

Vitamin B11 (Folsäure)

0,2 mg

Mineralstoffe

Eisen

23 mg

Magnesium

750 mg

Phosphor

1800 mg

Zusammensetzung der Kalorien

8,2%

Kohlenhydr.

54,2%

Eiweiß

37,6%

Fett

Wie verbrennst du 388 Kalorien?

9744

Schritte

1 Std. 56 Min.

Gehen

37 min

Joggen

1 Std. 41 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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