Bio Heumilchkäse, Natur Pur (Spar)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 364
    Kalorien
  • 28,1 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 26,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
364 kcal
1.524 kJ
18,2 %
Fett
28,1 g
43,2 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
26,9 g
36,8 %
Salz
1,8 g
29,2 %

Wie verbrennst du 364 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    109 min
  • Joggen

    Joggen

    35 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    63 min
  • Radfahren

    Radfahren

    59 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bio Heumilchkäse, Natur Pur (Spar)" aus der Kalorientabelle Schnittkäse hat pro 100 g einen Energiewert von 364,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen essen. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Bio Heumilchkäse, Natur Pur (Spar)" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Bio Heumilchkäse, Natur Pur (Spar)" aus der Kategorie "Schnittkäse" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Bio Heumilchkäse, Natur Pur (Spar)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 28,1 g Fett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, denn es verfügt über einen erhöhten Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Fett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine erhöhte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 0,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 26,9 Gramm. Damit enthält "Bio Heumilchkäse, Natur Pur (Spar)" einen hohen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Bio Heumilchkäse, Natur Pur (Spar)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden am 12.08.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 12.08.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Natur Pur (Spar). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Natur Pur (Spar).

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