Bio Himbeere Fruchtaufstrich, Edeka Bio

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 187
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 42,9 g
    Kohlenhydr.
  • 0,7 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
187 kcal
783 kJ
9,4 %
Fett
0,2 g
0,3 %
Kohlenhydrate
42,9 g
16,0 %
Eiweiß
0,7 g
1,0 %
Salz
0,0 g
0,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 187 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    56 min
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    Joggen

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    33 min
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    Radfahren

    31 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bio Himbeere Fruchtaufstrich, Edeka Bio" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich enthält je 100 g einen Wert von 187,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte kaum noch geeignet. Zusätzlich zeigen wir für das Nahrungsmittel "Bio Himbeere Fruchtaufstrich, Edeka Bio", wie häufig du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Bio Himbeere Fruchtaufstrich, Edeka Bio" aus der Lebensmittelkategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Bio Himbeere Fruchtaufstrich, Edeka Bio" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 0,2 g Fett auf 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 42,9 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 0,7 Gramm. Somit besitzt "Bio Himbeere Fruchtaufstrich, Edeka Bio" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Bio Himbeere Fruchtaufstrich, Edeka Bio" befindet sich in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 17.09.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 17.09.2015 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Edeka Bio. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Edeka Bio.

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