Bio-Himbeeren, Soto

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 31
    Kalorien
  • 0,3 g
    Fett
  • 5,8 g
    Kohlenhydr.
  • 1,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
31 kcal
130 kJ
1,6 %
Fett
0,3 g
0,5 %
Kohlenhydrate
5,8 g
2,2 %
Eiweiß
1,3 g
1,8 %
Salz
< 0,1 g
0,3 %
Ballaststoffe
7,0 g
2,3 %

Wie verbrennst du 31 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    9 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    5 min
  • Radfahren

    Radfahren

    5 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Bio-Himbeeren, Soto" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte hat pro 100 g einen Energiewert von 31,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Zudem zeigen wir für das Lebensmittel "Bio-Himbeeren, Soto", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Bio-Himbeeren, Soto" aus der Kategorie "Obst & Obstprodukte" den enthaltenen Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Bio-Himbeeren, Soto" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 0,3 g Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 5,8 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 1,3 Gramm. Damit besitzt "Bio-Himbeeren, Soto" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Bio-Himbeeren, Soto" befindet sich in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Nährwerte für das Produkt wurden zum ersten Mal am 16.06.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 16.06.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Soto. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Daten zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Soto.

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