Bio Hirsebällchen Barbecue, Natur Pur (Spar)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 352
    Kalorien
  • 15,0 g
    Fett
  • 45,8 g
    Kohlenhydr.
  • 7,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
352 kcal
1.474 kJ
17,6 %
Fett
15,0 g
23,1 %
Kohlenhydrate
45,8 g
17,1 %
Eiweiß
7,4 g
10,1 %

Wie verbrennst du 352 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    105 min
  • Joggen

    Joggen

    33 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    61 min
  • Radfahren

    Radfahren

    92 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bio Hirsebällchen Barbecue, Natur Pur (Spar)" aus der Kalorientabelle Getreideprodukte enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 469,3 Kilokalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Bio Hirsebällchen Barbecue, Natur Pur (Spar)" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Bio Hirsebällchen Barbecue, Natur Pur (Spar)" aus der Kategorie "Getreideprodukte" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Bio Hirsebällchen Barbecue, Natur Pur (Spar)" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 20,0 g Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen relativ hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann die erhöhte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 61,1 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 9,9 g. Damit besitzt "Bio Hirsebällchen Barbecue, Natur Pur (Spar)" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Bio Hirsebällchen Barbecue, Natur Pur (Spar)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Getreideprodukte. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden am 03.02.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 03.02.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Natur Pur (Spar). Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Natur Pur (Spar).

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