Bio Hummus, getrocknete Tomaten, Spar

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 40
    Kalorien
  • 3,3 g
    Fett
  • 1,5 g
    Kohlenhydr.
  • 0,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
40 kcal
166 kJ
2,0 %
Fett
3,3 g
5,1 %
gesättigte Fettsäuren
0,5 g
2,0 %
Kohlenhydrate
1,5 g
0,6 %
Eiweiß
0,8 g
1,1 %
Ballaststoffe
0,3 g
0,1 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 40 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    12 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    7 min
  • Radfahren

    Radfahren

    6 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bio Hummus, getrocknete Tomaten, Spar" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 264,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen essen. Zudem kalkulieren wir für das Produkt "Bio Hummus, getrocknete Tomaten, Spar", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Bio Hummus, getrocknete Tomaten, Spar" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Bio Hummus, getrocknete Tomaten, Spar" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 22,0 g Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine zu hohe Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 10,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 5,3 Gramm. Damit hat "Bio Hummus, getrocknete Tomaten, Spar" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Bio Hummus, getrocknete Tomaten, Spar" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 09.10.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 09.10.2013 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Spar. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Angaben zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Spar.

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