Bio Jo-Frutti, Pural

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 102
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 22,9 g
    Kohlenhydr.
  • 1,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
102 kcal
428 kJ
5,1 %
Fett
0,2 g
0,4 %
Kohlenhydrate
22,9 g
8,5 %
Eiweiß
1,7 g
2,3 %
Salz
< 0,1 g
1,3 %

Wie verbrennst du 102 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    31 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    18 min
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    Radfahren

    27 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Bio Jo-Frutti, Pural" aus der Kalorientabelle Fruchtgummi hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 341,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen verzehren. Des Weiteren berechnen wir für das Lebensmittel "Bio Jo-Frutti, Pural", wie lange du z.B. Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Bio Jo-Frutti, Pural" aus der Kategorie "Fruchtgummi" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Bio Jo-Frutti, Pural" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 0,8 Gramm Nahrungsfett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem niedrigen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 76,2 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 5,6 g. Somit besitzt "Bio Jo-Frutti, Pural" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Bio Jo-Frutti, Pural" befindet sich in der Kalorientabelle Fruchtgummi. Die Angaben für das Produkt wurden am 19.05.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 19.05.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Pural. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Pural.

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