Bio Joghurt aus Schafsmilch, natur, Bergerie

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 109
    Kalorien
  • 7,3 g
    Fett
  • 4,8 g
    Kohlenhydr.
  • 6,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
109 kcal
455 kJ
5,4 %
Fett
7,3 g
11,2 %
Kohlenhydrate
4,8 g
1,8 %
Eiweiß
6,0 g
8,2 %

Wie verbrennst du 109 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    33 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    19 min
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    Radfahren

    28 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Bio Joghurt aus Schafsmilch, natur, Bergerie" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 87,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Zusätzlich zeigen wir für das Lebensmittel "Bio Joghurt aus Schafsmilch, natur, Bergerie", wie lange du z.B. Schwimmen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Bio Joghurt aus Schafsmilch, natur, Bergerie" aus der Nahrungsmittelkategorie "Joghurt" den jeweilige Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Bio Joghurt aus Schafsmilch, natur, Bergerie" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 5,8 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Fetten enthält. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 3,8 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 4,8 g. Damit hat "Bio Joghurt aus Schafsmilch, natur, Bergerie" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Bio Joghurt aus Schafsmilch, natur, Bergerie" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden am 31.07.2013 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 31.07.2013 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bergerie. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Bergerie.

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