Bio Joghurt Erdbeer Himbeer, Rewe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 143
    Kalorien
  • 4,8 g
    Fett
  • 17,6 g
    Kohlenhydr.
  • 4,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
143 kcal
597 kJ
7,1 %
Fett
4,8 g
7,4 %
gesättigte Fettsäuren
3,2 g
14,3 %
Kohlenhydrate
17,6 g
6,5 %
Eiweiß
4,8 g
6,6 %
Ballaststoffe
3,0 g
1,0 %

Wie verbrennst du 143 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    43 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    25 min
  • Radfahren

    Radfahren

    37 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bio Joghurt Erdbeer Himbeer, Rewe" aus der Kalorientabelle Joghurt hat pro 100 g einen Wert von 95,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine geringe Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Produkt "Bio Joghurt Erdbeer Himbeer, Rewe", wie lange du z.B. Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Bio Joghurt Erdbeer Himbeer, Rewe" aus der Lebensmittelkategorie "Joghurt" den jeweilige Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Bio Joghurt Erdbeer Himbeer, Rewe" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 3,2 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 11,7 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 3,2 g. Damit enthält "Bio Joghurt Erdbeer Himbeer, Rewe" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Bio Joghurt Erdbeer Himbeer, Rewe" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden erstmals am 15.09.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 15.09.2012 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Rewe. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe.

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