Bio Joghurt mild, natur Fit mit 0,1% Fett, Andechser Natur

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 80
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 9,9 g
    Kohlenhydr.
  • 9,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
80 kcal
333 kJ
4,0 %
Fett
0,2 g
0,2 %
Kohlenhydrate
9,9 g
3,7 %
Eiweiß
9,5 g
12,9 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 80 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    24 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
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    Schwimmen

    14 min
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    Radfahren

    21 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bio Joghurt mild, natur Fit mit 0,1% Fett, Andechser Natur" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 53,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Bio Joghurt mild, natur Fit mit 0,1% Fett, Andechser Natur", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Bio Joghurt mild, natur Fit mit 0,1% Fett, Andechser Natur" aus der Lebensmittelkategorie "Joghurt" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Bio Joghurt mild, natur Fit mit 0,1% Fett, Andechser Natur" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 0,1 g Fett je 100 g enthält das Produkt einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 6,6 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 6,3 Gramm. Damit enthält "Bio Joghurt mild, natur Fit mit 0,1% Fett, Andechser Natur" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Bio Joghurt mild, natur Fit mit 0,1% Fett, Andechser Natur" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 26.05.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 26.05.2012 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Andechser Natur. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Andechser Natur.

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