Bio Joghurt mild Stracciatella, Andechser Natur

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 119
    Kalorien
  • 4,8 g
    Fett
  • 14,9 g
    Kohlenhydr.
  • 3,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
119 kcal
498 kJ
6,0 %
Fett
4,8 g
7,4 %
gesättigte Fettsäuren
3,0 g
13,6 %
Kohlenhydrate
14,9 g
5,6 %
Eiweiß
3,9 g
5,3 %
Ballaststoffe
0,3 g
0,1 %

Wie verbrennst du 119 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    36 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    21 min
  • Radfahren

    Radfahren

    31 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Bio Joghurt mild Stracciatella, Andechser Natur" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 119,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Produkt über eine gute Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Energiedichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Bio Joghurt mild Stracciatella, Andechser Natur" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Bio Joghurt mild Stracciatella, Andechser Natur" aus der Nahrungsmittelkategorie "Joghurt" den Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Bio Joghurt mild Stracciatella, Andechser Natur" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 4,8 g Fett je 100 g enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 14,9 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 3,9 g. Damit besitzt "Bio Joghurt mild Stracciatella, Andechser Natur" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Bio Joghurt mild Stracciatella, Andechser Natur" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Informationen für dieses Produkt wurden am 05.03.2013 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 05.03.2013 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Andechser Natur. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Informationen über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Andechser Natur.

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