Bio-Joghurt Mild Vanille, Andechser Natur

380 kcal

Brennwert

49,6 g

Kohlenhydrate

16 g

Eiweiß

12,8 g

Fett

Nährwerte

Brennwert
380 kcal
1591 kJ
Eiweiß
16 g
Kohlenhydrate
49,6 g
Zucker
49,6 g
Ballaststoffe
0 g
Fett
12,8 g
Gesättigte Fettsäuren
8,8 g
Andere
Salz
0,6 g
Mineralstoffe
Kalzium
480 mg

Zusammensetzung der Kalorien

52,4 %

Kohlenhydr.

16,9 %

Eiweiß

30,7 %

Fett

Wie verbrennst du 380 Kalorien?

Schritte
9543

Schritte

Gehen
1 Std. 54 Min.

Gehen

Joggen
36 min

Joggen

Radfahren
1 Std. 39 Min.

Radfahren

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