Bio-Joghurt Mild Vanille, Andechser Natur

Das Lebensmittel "Bio-Joghurt Mild Vanille, Andechser Natur" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 102,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine gute Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zum Essen mit geringerer Energiedichte geeignet. Zusätzlich berechnen wir für das Nahrungsmittel "Bio-Joghurt Mild Vanille, Andechser Natur", wie lange du z.B. Joggen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Bio-Joghurt Mild Vanille, Andechser Natur" aus der Produktkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Bio-Joghurt Mild Vanille, Andechser Natur" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 3,2 g Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 14,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 4,3 Gramm. Damit enthält "Bio-Joghurt Mild Vanille, Andechser Natur" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.