Bio-Joghurt Pur, Biotrend (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 110
    Kalorien
  • 5,0 g
    Fett
  • 7,0 g
    Kohlenhydr.
  • 8,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
110 kcal
461 kJ
5,5 %
Fett
5,0 g
7,7 %
Kohlenhydrate
7,0 g
2,6 %
Eiweiß
8,0 g
11,0 %

Wie verbrennst du 110 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    33 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    19 min
  • Radfahren

    Radfahren

    29 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Bio-Joghurt Pur, Biotrend (Lidl)" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält je 100 g einen Energiewert von 73,3 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine gute Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Zusätzlich berechnen wir für das Lebensmittel "Bio-Joghurt Pur, Biotrend (Lidl)", wie viele Minuten du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Bio-Joghurt Pur, Biotrend (Lidl)" aus der Lebensmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Bio-Joghurt Pur, Biotrend (Lidl)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 3,3 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 4,7 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 5,3 g. Somit hat "Bio-Joghurt Pur, Biotrend (Lidl)" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Bio-Joghurt Pur, Biotrend (Lidl)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden erstmals am 08.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 08.03.2015 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Biotrend (Lidl). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Biotrend (Lidl).

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