Bio Joghurtkäse, Penny

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 70
    Kalorien
  • 5,5 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
70 kcal
294 kJ
3,5 %
Fett
5,5 g
8,4 %
gesättigte Fettsäuren
3,8 g
17,2 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
5,3 g
7,2 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 70 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    21 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    12 min
  • Radfahren

    Radfahren

    18 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bio Joghurtkäse, Penny" aus der Kalorientabelle Schnittkäse beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 334,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen essen. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Lebensmittel "Bio Joghurtkäse, Penny" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Bio Joghurtkäse, Penny" aus der Kategorie "Schnittkäse" den Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Bio Joghurtkäse, Penny" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 26,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, denn es enthält einen erhöhten Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann die gesteigerte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 0,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 25,0 g. Damit besitzt "Bio Joghurtkäse, Penny" einen besonders hohen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Bio Joghurtkäse, Penny" ist einsortiert in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 17.04.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 17.04.2012 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Penny. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Penny.

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