Bio-Jogurt mild, DEMETER 3,7%, Andechser Natur

Das Nahrungsmittel "Bio-Jogurt mild, DEMETER 3,7%, Andechser Natur" aus der Kalorientabelle Joghurt hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 76,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine geringe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Bio-Jogurt mild, DEMETER 3,7%, Andechser Natur" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Bio-Jogurt mild, DEMETER 3,7%, Andechser Natur" aus der Lebensmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Bio-Jogurt mild, DEMETER 3,7%, Andechser Natur" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 3,8 g Fett auf 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem kleinen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 5,9 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 4,5 g. Somit besitzt "Bio-Jogurt mild, DEMETER 3,7%, Andechser Natur" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.