Bio-Jogurt mild, DEMETER 3,7%, Andechser Natur

375 kcal

Brennwert

28,5 g

Kohlenhydrate

23 g

Eiweiß

19 g

Fett

Nährwerte

Brennwert
375 kcal
1570 kJ
Eiweiß
23 g
Kohlenhydrate
28,5 g
Zucker
28,5 g
Fett
19 g
Gesättigte Fettsäuren
13 g
Andere
Salz
0,9 g

Zusammensetzung der Kalorien

30,1 %

Kohlenhydr.

24,3 %

Eiweiß

45,6 %

Fett

Wie verbrennst du 375 Kalorien?

Schritte
9418

Schritte

Gehen
1 Std. 52 Min.

Gehen

Joggen
36 min

Joggen

Radfahren
1 Std. 38 Min.

Radfahren

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