Bio-Jogurt mild, Mango-Vanille 3,7%, Andechser Natur

91 kcal

Brennwert

11,8 g

Kohlenhydrate

3,9 g

Eiweiß

3,1 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

91 kcal
381 kJ

Eiweiß

3,9 g

Kohlenhydrate

11,8 g

Zucker

11,3 g

Fett

3,1 g

Gesättigte Fettsäuren

2,1 g

Andere

Salz

0,2 g

Vitamine

Vitamin C

0 mg

Vitamin D

0 mg

Mineralstoffe

Arsen

0 mg

Biotin

0 mg

Bor

0 mg

Kalzium

190 mg

Chlor

0 mg

Cholin

0 mg

Chrom

0 mg

Kobalt

0 mg

Kupfer

0 mg

Fluor

0 mg

Fluor

0 mg

Jod

0 mg

Eisen

0 mg

Magnesium

0 mg

Mangan

0 mg

Molybdän

0 mg

Phosphor

0 mg

Kalium

0 mg

Rubidium

0 mg

Selen

0 mg

Silizium

0 mg

Schwefel

0 mg

Zinn

0 mg

Vanadium

0 mg

Zink

0 mg

Zusammensetzung der Kalorien

51,9%

Kohlenhydr.

17,2%

Eiweiß

30,9%

Fett

Wie verbrennst du 91 Kalorien?

2285

Schritte

27 min

Gehen

9 min

Joggen

24 min

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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