Bio-Jogurt mild, Schoko-Banane 3,7%, Andechser Natur

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 535
    Kalorien
  • 17,0 g
    Fett
  • 77,5 g
    Kohlenhydr.
  • 18,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
535 kcal
2.240 kJ
26,8 %
Fett
17,0 g
26,2 %
Kohlenhydrate
77,5 g
28,9 %
Eiweiß
18,0 g
24,7 %

Wie verbrennst du 535 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    160 min
  • Joggen

    Joggen

    51 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    93 min
  • Radfahren

    Radfahren

    140 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bio-Jogurt mild, Schoko-Banane 3,7%, Andechser Natur" aus der Kalorientabelle Joghurt hat je 100 g einen Energiewert von 107,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Bio-Jogurt mild, Schoko-Banane 3,7%, Andechser Natur" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Bio-Jogurt mild, Schoko-Banane 3,7%, Andechser Natur" aus der Nahrungsmittelkategorie "Joghurt" den entsprechende Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Bio-Jogurt mild, Schoko-Banane 3,7%, Andechser Natur" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 3,4 g Fett auf 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 15,5 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 3,6 Gramm. Damit enthält "Bio-Jogurt mild, Schoko-Banane 3,7%, Andechser Natur" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Bio-Jogurt mild, Schoko-Banane 3,7%, Andechser Natur" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Daten für das Lebensmittel wurden erstmals am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Andechser Natur. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Angaben über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Andechser Natur.

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