Bio Junge Erbsen, Frosta

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 81
    Kalorien
  • 0,8 g
    Fett
  • 10,2 g
    Kohlenhydr.
  • 5,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
81 kcal
339 kJ
4,1 %
Fett
0,8 g
1,2 %
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
0,9 %
Kohlenhydrate
10,2 g
3,8 %
Eiweiß
5,8 g
7,9 %
Ballaststoffe
5,0 g
1,7 %

Wie verbrennst du 81 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    24 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    14 min
  • Radfahren

    Radfahren

    21 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Bio Junge Erbsen, Frosta" aus der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 81,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Produkt über eine geringe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Bio Junge Erbsen, Frosta", wie viele Minuten du z.B. Radfahren müsstest, um die verzehrten Energie wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Bio Junge Erbsen, Frosta" aus der Lebensmittelkategorie "Tiefkühlprodukte" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Bio Junge Erbsen, Frosta" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 0,8 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 10,2 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 5,8 g. Somit hat "Bio Junge Erbsen, Frosta" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Bio Junge Erbsen, Frosta" befindet sich in der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden am 29.12.2011 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 29.12.2011 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Frosta. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Daten zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Frosta.

Teile diese Nährwertinformationen!