Bio-Käse-Aufschnitt, Andechser Natur

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 490
    Kalorien
  • 40,5 g
    Fett
  • 0,2 g
    Kohlenhydr.
  • 32,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
490 kcal
2.052 kJ
24,5 %
Fett
40,5 g
62,3 %
Kohlenhydrate
0,2 g
< 0,1 %
Eiweiß
32,7 g
44,8 %

Wie verbrennst du 490 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    147 min
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    Joggen

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    Schwimmen

    85 min
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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Bio-Käse-Aufschnitt, Andechser Natur" aus der Kalorientabelle Schnittkäse beinhaltet je 100 g einen Wert von 326,8 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert über 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen essen. Zusätzlich kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Bio-Käse-Aufschnitt, Andechser Natur", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Bio-Käse-Aufschnitt, Andechser Natur" aus der Nahrungsmittelkategorie "Schnittkäse" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Bio-Käse-Aufschnitt, Andechser Natur" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 27,0 g Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen erhöhten Anteil an Fetten. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann die gesteigerte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 0,1 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 21,8 g. Damit hat "Bio-Käse-Aufschnitt, Andechser Natur" einen hohen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Bio-Käse-Aufschnitt, Andechser Natur" ist einsortiert in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Andechser Natur. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Informationen zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Andechser Natur.

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