Bio Kaisergemüse, Natur Gut (Penny)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 28
    Kalorien
  • 0,0 g
    Fett
  • 3,7 g
    Kohlenhydr.
  • 1,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
28 kcal
117 kJ
1,4 %
Fett
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
3,7 g
1,4 %
Eiweiß
1,8 g
2,5 %
Salz
< 0,1 g
0,8 %

Wie verbrennst du 28 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    8 min
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    Joggen

    3 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Bio Kaisergemüse, Natur Gut (Penny)" aus der Kalorientabelle Gemüse hat pro 100 g einen Energiewert von 28,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Produkt über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Produkt zum Essen mit geringerer Energiedichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Produkt "Bio Kaisergemüse, Natur Gut (Penny)" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Produkt "Bio Kaisergemüse, Natur Gut (Penny)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Gemüse" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Bio Kaisergemüse, Natur Gut (Penny)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 0,0 g Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 3,7 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 1,8 g. Somit besitzt "Bio Kaisergemüse, Natur Gut (Penny)" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Bio Kaisergemüse, Natur Gut (Penny)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gemüse. Die Informationen für dieses Produkt wurden am 07.10.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 07.10.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Natur Gut (Penny). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Natur Gut (Penny).

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