Bio Karottensalat, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 126
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 25,8 g
    Kohlenhydr.
  • 1,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
126 kcal
528 kJ
6,3 %
Fett
0,2 g
0,3 %
Kohlenhydrate
25,8 g
9,6 %
Eiweiß
1,6 g
2,2 %

Wie verbrennst du 126 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    38 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    22 min
  • Radfahren

    Radfahren

    21 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Bio Karottensalat, Aldi" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven hat je 100 g einen Energiewert von 65,3 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Produkt über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Energiedichte geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Bio Karottensalat, Aldi", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, um die gegessenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Bio Karottensalat, Aldi" aus der Nahrungsmittelkategorie "Gemüsekonserven" den entsprechende Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Bio Karottensalat, Aldi" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 0,1 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen geringen Prozentsatz an Fett enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 13,4 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 0,8 g. Damit besitzt "Bio Karottensalat, Aldi" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Bio Karottensalat, Aldi" befindet sich in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 20.02.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 20.02.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für weitere Angaben über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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