Bio Kartoffel-Chips, Mayka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 664
    Kalorien
  • 41,8 g
    Fett
  • 66,8 g
    Kohlenhydr.
  • 5,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
664 kcal
2.779 kJ
33,2 %
Fett
41,8 g
64,2 %
gesättigte Fettsäuren
20,0 g
90,9 %
Kohlenhydrate
66,8 g
24,9 %
Zucker
13,8 g
27,5 %
Eiweiß
5,4 g
7,4 %
Salz
0,2 g
2,7 %
Ballaststoffe
6,6 g
2,2 %

Wie verbrennst du 664 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    198 min
  • Joggen

    Joggen

    63 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    116 min
  • Radfahren

    Radfahren

    174 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Bio Kartoffel-Chips, Mayka" aus der Kalorientabelle Chips enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 531,0 Kilokalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen essen. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Bio Kartoffel-Chips, Mayka" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Bio Kartoffel-Chips, Mayka" aus der Lebensmittelkategorie "Chips" den Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Bio Kartoffel-Chips, Mayka" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 33,4 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, da es einen erhöhten Anteil an Fett enthält. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann eine zu hohe Aufnahme von Fett zur Entstehung von Übergewicht führen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 53,4 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 4,3 Gramm. Damit besitzt "Bio Kartoffel-Chips, Mayka" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Bio Kartoffel-Chips, Mayka" befindet sich in der Kalorientabelle Chips. Die Informationen für das Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 11.03.2015 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Mayka. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Mayka.

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