Bio Kidneybohnen, Natur Pur (Spar)

293 kcal

Brennwert

40,8 g

Kohlenhydrate

19 g

Eiweiß

1,7 g

Fett

Dose

Nährwerte

Brennwert

293 kcal
1226 kJ

Eiweiß

19 g

Kohlenhydrate

40,8 g

Zucker

2,9 g

Ballaststoffe

18,7 g

Fett

1,7 g

Gesättigte Fettsäuren

0 g

Andere

Salz

1,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

64,2%

Kohlenhydr.

29,8%

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 293 Kalorien?

7354

Schritte

1 Std. 28 Min.

Gehen

28 min

Joggen

1 Std. 17 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

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