Bio Kids Tomatensoße, Bio Zentrale
Kalorien und Nährwerte pro Portion
-
114
Kalorien -
6,0 g
Fett -
13,0 g
Kohlenhydr. -
2,0 g
Eiweiß
| Nährwerte | pro Portion | % GDA |
|---|---|---|
| Brennwert |
114 kcal
477 kJ
|
5,7 % |
| Fett |
6,0 g
|
9,2 % |
| Kohlenhydrate |
13,0 g
|
4,9 % |
| Eiweiß |
2,0 g
|
2,7 % |
| Salz |
1,0 g
|
16,7 % |
| Ballaststoffe |
1,0 g
|
0,3 % |
Wie verbrennst du 114 Kalorien?
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Gehen
34 min -
Joggen
11 min -
Schwimmen
20 min -
Radfahren
30 min
Zusammensetzung der Kalorien
Lebensmittelinformationen
Das Nahrungsmittel "Bio Kids Tomatensoße, Bio Zentrale" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 114,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Produkt über eine reduzierte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Außerdem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Bio Kids Tomatensoße, Bio Zentrale", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Bio Kids Tomatensoße, Bio Zentrale" aus der Kategorie "Saucen & Dressing" den enthaltenen Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Bio Kids Tomatensoße, Bio Zentrale" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 6,0 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen geringen Prozentsatz an Fetten enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 13,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 2,0 Gramm. Damit hat "Bio Kids Tomatensoße, Bio Zentrale" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.
Das Lebensmittel "Bio Kids Tomatensoße, Bio Zentrale" ist einsortiert in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 02.09.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 02.09.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bio Zentrale. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für weitere Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Bio Zentrale.